A veces, los remedios más efectivos se encuentran en los ingredientes más simples.
Esta infusión combina canela, flor de Jamaica y avena entera —tres aliados naturales conocidos por su capacidad para regular el azúcar en la sangre, depurar el hígado y mejorar la circulación de forma completamente natural.
🌱 Propiedades de los ingredientes
🌟 Canela
Reconocida por su capacidad para:
- estabilizar los niveles de glucosa
- mejorar la digestión
- estimular la circulación
- reducir la presión arterial
Sus antioxidantes ayudan a proteger las arterias y apoyar la salud cardiovascular.
🌺 Flor de Jamaica
Rica en vitamina C, antioxidantes y ácidos naturales, esta flor tradicional ayuda a:
- limpiar y desintoxicar el hígado
- reducir el colesterol
- eliminar toxinas del organismo
- controlar la hipertensión
Además, es un excelente diurético natural que reduce la retención de líquidos.
🌾 Avena entera
Contiene betaglucanos, una fibra soluble que:
- ayuda a estabilizar el azúcar y el colesterol
- apoya la función del páncreas
- favorece una digestión sana
- mejora la saciedad y el metabolismo
🍵 Ingredientes de la infusión
- 2 astillas de canela
- 1 puño de flor de Jamaica
- 2 cucharadas de avena entera
- 3 tazas de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca en una cacerola la canela, la flor de Jamaica y la avena.
- Añade las tres tazas de agua.
- Lleva la mezcla a hervir durante 15 minutos a fuego medio.
- Retira del fuego, cuela y sirve caliente o tibia.
☕ Modo de consumo
Bebe una taza todas las noches, aproximadamente una hora antes de dormir, durante 10 días consecutivos.
De manera tradicional, esta infusión se utiliza para:
- ayudar a equilibrar la glucosa
- depurar el hígado graso
- mejorar la circulación
- apoyar al páncreas
- reducir la inflamación general del cuerpo